LA IMPORTANCIA DE PRACTICAR

En Oriente, donde el enfoque tradicional se basó siempre en la perspectiva de los seres vivos, se considera como de importancia primordial un conocimiento global que comprometa a las facultades físicas tanto como a las mentales. La especulación y las discusiones teóricas se consideraron siempre como algo secundario a la posibilidad de actuar. Esto resulta evidente en los proverbios Orientales “las acciones viene antes que las palabras”.

Es cierto que este enfoque práctico no permitió que se desarrollara una ciencia pura, como en occidente; sin embargo, en Oriente se acumuló un valioso conocimiento empírico a través de siglos en los que se consideraron las materias relacionadas directamente con la vida.

Se deduce de ello que en Oriente se da por tradición más valor a la unidad del conocimiento y la acción, según la cual “conocer es actuar”. En el Budismo Zen a quien trata de entender las cosas intelectualmente se le desanima con consejos como esto: “No hagas nada; simplemente quédate sentado”, y “ La iluminación no viene a través de las palabras”. Tal enfoque puede ser bueno para los que desean aceptar esa disciplina, pero parece excesivo pedírselo a una persona normal de esta época.

Las artes y habilidades tradicionales orientales se han enseñado con el proverbio “aprende con el cuerpo, no con la cabeza”. En la antigüedad existían muy pocos manuales detallados. Solo podían contar con algunas breves notas y la mayoría de las habilidades se aprendían trabajando al lado de un maestro y practicando lo mismo una y otra vez.

Hoy en día la mayoría de las personas no se molestarían en practicar un enfoque tan tedioso del aprendizaje, sobre todo cuando para casi todo existen convenientes manuales que explican la materia paso a paso. Sin embargo, este tipo de enfoque casual no logra a veces trasmitir los aspectos profundos de los ejercicios y la vida.

La razón de que mencione la importancia de aprender con el cuerpo y no con la cabeza es que éste es el punto más vital en los ejercicios para la salud. Los ejercicios de chi kung, se basan en una medicina oriental que tiene una antiquísima tradición de curar y promover la salud mediante prácticas globalizadoras, prestando incluso atención al propio bienestar espiritual.
Ahora, con este enfoque, podrá aprender a apreciar el profundo valor de las prácticas místicas antiguas por medio de su propia experiencia.

El principal objetivo es ayudarte a descubrir cada día algo nuevo mediante la práctica regular de los ejercicios con energia. En lugar de permitir que un programa de ejercicios se convierta en una rutina monótona, puedes llegar a una comprensión viva de por que realmente necesitas y quieres hacer los ejercicios.

Resultará evidente que al practicar Chi kung el énfasis estará siempre puesto en ti en cuanto individuo único y en sus necesidades especiales.